不一会儿，小熊聪聪就感觉肚子越来越难受，它的脸上露出了痛苦的表情。小兔子跳跳和小猴子皮皮看到小熊聪聪的样子，都非常担心。小兔子跳跳关切地问道：“聪聪，你怎么了？是不是不舒服？”小熊聪聪捂着肚子，有气无力地说：“我……我吃太多了，肚子好难受。”

小猴子皮皮着急地说：“这可怎么办呀？我们得想个办法。”这时，餐厅的服务员大象伯伯走了过来。他看到小熊聪聪的样子，立刻明白了是怎么回事。大象伯伯和蔼地说：“小朋友，你吃太多了，这样会对身体不好的。自助餐厅虽然有很多美食，但是我们也要注意适量，不能暴饮暴食。”

大象伯伯让小熊聪聪站起来，然后轻轻地帮它揉肚子。过了一会儿，小熊聪聪感觉肚子稍微舒服了一些。大象伯伯又给小熊聪聪倒了一杯温水，让它慢慢地喝下去。在大象伯伯的帮助下，小熊聪聪的肚子终于不那么难受了。

小熊聪聪不好意思地对大象伯伯说：“大象伯伯，谢谢您。我以后再也不会暴饮暴食了。”大象伯伯笑着说：“没关系，小朋友，只要你知道错了就好。记住，美食虽好，但健康更重要。”

小兔子跳跳和小猴子皮皮也纷纷表示，以后会注意适量饮食，不会再像小熊聪聪一样贪吃了。三个小伙伴吃完饭后，在餐厅里休息了一会儿，然后便离开了自助餐厅。

在回家的路上，小熊聪聪回想起今天在自助餐厅的经历，心里感慨万千。它明白了，做任何事情都要有节制，不能因为一时的贪嘴而伤害了自己的身体。它决定要把这个道理告诉森林里的其他小伙伴，让大家都能健康快乐地生活。

从那以后，小熊聪聪每次去吃东西都会注意适量，它也变得更加健康和快乐了。而森林里的小动物们，在小熊聪聪的影响下，也都养成了良好的饮食习惯，大家都度过了一个又一个美好的时光。

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