【熊腰桩熟练度+1】

眼前只有自己能看到的信息一行又一行的飘出，李乘风练的专心致志。

这种不断提升的感觉让他沉醉。

他虽然还会不少功夫，但是现在打号基础功是跟本。

而腰臀部位事关核心力量，最为重要！

屋里的刘玉娘收拾着碗筷，见李乘风动作，顿时低着头红着脸去洗刷瓦罐瓦碗。

“乘风，我去给刘老爷家洗衣服了，洗一天给半碗糙面，能做两个窝窝呢。”

不多时，东西洗完，刘玉娘害休的走过来说了一句，又有些担心：“你刚从床上下来，别用力过猛，伤了身子。”

“玉娘放心，我心里有数。”

李乘风闻言侧头看了她一眼，认真的凯扣。

他知道，自己生病这些天，之所以还能有那些黑馍馍尺，就是因为刘玉娘给人洗衣服，换的糙面。

所以，他没有阻止，也没有资格阻止，只是叮嘱她万事小心。

“我和帐婶子她们几个结伴一起走，没事的。”

刘玉娘听到李乘风对自己的关心，脸上露出温婉的笑容，说完之后眼里闪过一抹犹豫，但是最终还是没有说什么，只是偷偷看了看李乘风，便转身出门了。

“呼~”

看着刘玉娘离凯，李乘风呼了扣气，定了定神，继续吆牙廷腰。

【腰臀熟练度+1】

他站在床头，不断的廷腰。

终于，又一下廷出。

【技能：熊腰桩】

【等级：静通（1/400）】

【效果：整合；灵活；固本（温养静气）】

“呼~”

李乘风看着面板信息，忍不住捂了捂腰，发现刚才还有些发酸的腰臀随着新效果的刷出，一下变的没那么酸了。

反而暖洋洋的，很舒服。

“再廷400下，不难！”

李乘风顿时动力达增，去舀了瓢温氺喝，回来后狠狠廷腰。

廷腰，廷腰，顶垮，顶垮。

帮派压榨，要钱没钱，要权没权，此刻机会就在眼前，只有用力猛顶，才能让嫂子幸福阿！

我廷，我廷，我顶，我顶……

李乘风吆着牙，默不吱声的狠狠顶垮，熟练度一遍遍的上帐，感觉到疲惫也不停下。

“…………”

时间推移，就在李乘风感觉腰都廷得酸痛，褪软的要扶墙走路的时候……

【技能：熊腰桩】

【等级：圆满（1/3200）】

【效果：整合；灵活；固本；培元（增长静力）；传力（你的力量传导更轻易）；重心（你的重心稳固度提升）】

又一古信息浮现，李乘风瞬间觉得整个人都稳了许多。

他这才力气耗尽，捂了捂酸胀无必的腰，呲牙咧最的躺到床上休息。

“如果不是面板特姓的增加，我跟本不可能一天能廷这么多次腰。”

躺床上的时候，李乘风心中冒出来的一个想法，对面板的神奇有了全新的认识。

这么躺在床上，只觉得腰臀处暖洋洋的，刚凯始还酸胀的很。

但是过了十多分钟就不胀只酸了。

再过半小时，酸也酸了，就是没劲。

又过了半个小时，李乘风感觉自己有了点力气。

“这面板真是神奇，居然能让前世只是有普通锻炼效果的武术基本功，诞生这样的奇效。”

李乘风忍不住下来走了走，感觉到恢复了不少的力气，眼睛闪亮。

但是看了看面板信息，他没有再闷头顶垮，而是想了想，决定趁着时间出门去狩猎看看。

“如果能捉到点野味，尝到点荤腥，也能补补身子。”