泳毕。

是雷打不动的健身时间。

他不需要教练督促，系统强化过的身体和超越常人的意志力，让他能精准而高效地完成每一组训练。

汗水挥洒间，是肉体的淬炼，亦是精神的放空。

午后，如果没有必须处理的公务，他更