伴随着八极拳功夫的感悟突破，高策的修行境界，也产生了突破。

按照老头的教导，修行的境界，可以划分为炼体、炼气、炼神、炼虚、炼道等几个大境界。

而修炼之初，则需要先炼体，体健身轻，神完气足，状态完满，根基雄厚，那么在炼气修行时，会事半功倍！

炼体境界，又有气血、内壮、易筋、锻骨、炼脏、洗髓、通脉几个小境界划分。

这是一个身体蜕变的过程，修炼越深，则根基越强，后面修炼起来，才会效果更好。

经过将近一年的八极拳和呼吸法修炼，高策半月前，也才是到了炼脏的程度。

而在服用了这老头以自己血肉炼制成的血丹后，高策的炼体修行，如坐火箭一般，短短几天，就突破了洗髓，来到了通脉的境界。

这一境界，在于打通经脉使得周身通畅，这样在运转真气时，才不会有滞碍。

而体内通过呼吸法炼谷化精而来的真气，也是在血丹的效果下，快速充盈起来，在体内脉络之中游走，将狭窄的经脉，不快拓宽。

练完了拳，高策盘膝坐下，运转真气冲窍。

一个又一个穴窍被打通，沿途的经脉，被拓宽、温养。

虽然吃了这血丹，让高策有些反胃，可是这效果，却让高策欲罢不能，甚至还想再来一些。